Event

Altijd ‘aan’. Wat kost dat je lichaam?

Je investeert in je onderneming, je toekomst en je vermogen. Maar hoeveel aandacht krijgt het kapitaal waarop alles steunt: je eigen gezondheid?

Als ondernemer ben je gewend om vooruit te denken, risico’s in te schatten en te investeren in wat belangrijk is. Maar sta je ook voldoende stil bij wat jouw lichaam en geest nodig hebben om al die plannen waar te maken?

Een volle agenda, voortdurend schakelen, veel verantwoordelijkheid dragen… Het vraagt heel wat van je systeem. En ook wanneer je professioneel goed blijft functioneren, kun je merken dat je energie, concentratie of herstel steeds meer onder druk komen te staan.

Wat als je eens met dezelfde aandacht naar je gezondheid zou kijken als naar je onderneming of je vermogen?

Wat mag je verwachten?

Tijdens deze avond neem ik je mee in een andere manier van kijken naar gezondheid.

We verkennen de verschillende domeinen die onze gezondheid en veerkracht beïnvloeden en ontdekken waarom slaap, voeding, beweging, stress, energie en herstel zo nauw met elkaar verbonden zijn.

• Waarom blijf je soms in je hoofd bezig met het werk, zelfs als de werkdag voorbij is?
• Hoe komt het dat je na een drukke dag uitgeput kunt zijn, maar toch moeilijk tot rust komt of slecht slaapt?
• Wat hebben je energie, concentratie, spijsvertering en terugkerende lichamelijke spanningen mogelijk met elkaar te maken?
• Waarom helpt een weekend rust of vakantie soms maar even om je batterijen weer op te laden?
• Welke kleine investeringen in je dagelijkse gewoontes kunnen op termijn het grootste verschil maken?

Je komt niet alleen luisteren, maar ook zelf ontdekken en ervaren.

Aan de hand van eenvoudige oefeningen en momenten van persoonlijke reflectie krijg je de kans om stil te staan bij je eigen lichaam en gewoontes.

Geen ingewikkelde technieken of bewegingen. Wel inzichten en ervaringen die je helpen om bewuster te kijken naar wat jouw lichaam nodig heeft en waar voor jou mogelijk nog winst te boeken valt.

Want wat voor de ene persoon werkt, hoeft niet noodzakelijk voor de andere te werken. Gezondheid vraagt meer dan een verzameling algemene adviezen. Het begint bij begrijpen hoe de verschillende puzzelstukken bij jou samenhangen.

Voor wie?

Deze avond is bedoeld voor ondernemers, zelfstandige professionals en leidinggevenden vanaf ongeveer 40 jaar die veel verantwoordelijkheid dragen en bewust willen investeren in hun gezondheid.

Misschien herken je het gevoel voortdurend ‘aan’ te staan, merk je dat je minder gemakkelijk herstelt of vraag je je af hoe je je energie en veerkracht op langere termijn kunt behouden.

Maar ook als je vandaag weinig klachten ervaart en vooral preventief met je gezondheid aan de slag wilt, ben je welkom.

Je hoeft geen specifieke voorkennis te hebben. Nieuwsgierigheid naar hoe je lichaam werkt en wat je zelf kunt beïnvloeden, is voldoende.

Praktische informatie

Datum: donderdag 12 november 2026
Uur: 19.30 – 21.00 uur
Locatie: Masanté Synergie, Lievegem (Zomergem)
Deelname: gratis, vooraf inschrijven verplicht
Aantal plaatsen: beperkt, om de avond kleinschalig te houden

Draag bij voorkeur comfortabele kleding waarin je gemakkelijk kunt bewegen. Er is geen sportkleding nodig.

Na afloop is er tot 22.00 uur vrijblijvend gelegenheid om vragen te stellen, ervaringen uit te wisselen en nog even na te praten met een drankje.

Benieuwd wat investeren in je gezondheid voor jou kan betekenen?

Reserveer dan jouw plaats voor Je belangrijkste kapitaal.

Een avond om even uit de dagelijkse drukte te stappen, nieuwe verbanden te ontdekken en stil te staan bij de vraag:

Hoe goed zorg jij eigenlijk voor je belangrijkste kapitaal?