Je draagt verantwoordelijkheid.
Je neemt beslissingen.
Je bent betrokken, gedreven.
Je draagt zorg voor je werk, de mensen rondom je en je leven daarbuiten.
Je probeert dit alles zo goed mogelijk in evenwicht te houden.
En toch voelt het anders dan vroeger.
Je energie is minder stabiel.
Je herstel trager.
Je hoofd sneller vol.
Je lichaam gevoeliger, soms zelfs onvoorspelbaar.
Dit is geen gebrek aan discipline.
Dit is geen mentale zwakte.
En dit is zeker geen persoonlijk falen.
Vanaf 40+ verandert de interne dynamiek van je lichaam.
Hormonale verschuivingen, een grotere invloed van cortisol en een gevoeliger zenuwstelsel maken dat stress anders wordt verwerkt.
Wat vroeger vanzelf ging, vraagt vandaag een andere strategie.
Veel ondernemers en leidinggevenden proberen dit op te lossen door:
nog strakker te plannen
hun lat hoger te leggen
zichzelf verder te disciplineren
harder te blijven doorgaan
Maar precies dát vergroot de afstand tussen jou en je lichaam.
Mijn naam is Marie Demuynck, specialist in Stressmanagement en Orthomoleculaire Therapie.
MaSanté Synergie is er voor wie veel draagt, professioneel én persoonlijk, en merkt dat het lichaam andere signalen begint te geven.
Met meer dan 8 jaar praktijkervaring in stress- en energieregulatie begeleid ik 40+ ondernemers en leidinggevenden die duurzaam willen blijven functioneren, zonder zichzelf structureel te forceren.
Mijn aanpak vertrekt vanuit de samenhang tussen:
stressbelasting en zenuwstelsel
hormonale dynamiek in deze levensfase
voeding als fundament voor energie en herstel
Als gecertificeerd Yogadocente (Yoga Alliance RYT 200) én Orthomoleculair Therapeute volgens de kPNI-visie, werk ik niet met losse adviezen, maar met gerichte interventies die elkaar versterken.
Voeding en stressregulatie werken synergetisch.
Precies dát samenspel vormt de kern van MaSanté Synergie.
Via heldere inzichten, haalbare leefstijlaanpassingen en praktische tools om stress te ontladen, bouwen we stap voor stap aan:
meer draagkracht
stabielere energie
beter herstel
opnieuw vertrouwen in je lichaam
Altijd op jouw tempo.
Met respect voor jouw verantwoordelijkheden en levenscontext.
Vooraf ontvang je een gerichte vragenlijst.
Daarin brengen we jouw energie, stressbelasting, hormonale signalen, slaap, voeding en herstel in kaart, altijd in relatie tot jouw professionele en persoonlijke context.
Zo start ons gesprek efficiënt, doelgericht en op niveau.
Tijdens een uitgebreid 1-op-1 gesprek van 1,5 uur analyseren we samen:
waar je lichaam vandaag energie verliest
hoe stress en hormonale veranderingen elkaar beïnvloeden
waarom bepaalde klachten blijven terugkomen, ondanks “gezonde” gewoontes
Je krijgt duiding, helderheid en inzicht. Geen snelle oplossingen, wel een logisch en onderbouwd kader.
Na de Inzicht-Scan ontvang je een beknopt persoonlijk overzicht met:
jouw belangrijkste aandachtspunten
prioriteiten voor energie, herstel en draagkracht
duidelijke richtlijnen voor mogelijke vervolgstappen
Dit is je strategisch startpunt om bewuste keuzes te maken voor jouw gezondheid.
Uitwisseling: €180
Inclusief: voorbereiding, analyse en persoonlijk overzicht
Stress-, energie- en hormoonregulatie voor onderneemsters en leidinggevenden
